Couscous demi-complet de blé dur - 100 gr - Bio

    0,50 €

    (5,00 € / Kg)

    TTC
    Quantité

    Ingrédients : Semoule demi-complète de blé dur bio, eau.

    Le produit contient du gluten, peut contenir du soja 

    Produit précuit et séché

    Conseil de préparation :

    Prévoir 50g par personne. 

    Mélanger 2 à 3 c.à s. d’huile d’olive à votre couscous. 

    Verser 1 volume d’eau chaude pour un volume de couscous et laisser gonfler 5 à 7 minutes.

    Eventuellement, cuire ensuite 15 minutes à la vapeur en détachant les grains à la fourchette. 

    Assaisonner à votre convenance.

    Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g.

    Energie : 347 kcal 1470 Kj.

    Matières grasses : 2.1 g dont acides gras saturés : 0.4 g.

    Glucides : 68 g dont sucres : 2 g.

    Fibres : 6.2 g.

    Protéines : 11 g.

    Sel : 0 g.

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    Fiche technique

    Produit issu de l'agriculture biologique
    Origine
    Italie
    Allergène(s)
    Blé
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